POMOCNY SPORT

Pomogą w tym spacery — i odrobina, sportu. Juz słyszę głosy, że zabiegane,] zapracowane: ko­biety,’ matki dzieciom, żony i panie domu ; nie mają czasu ńa takie głupstwa; aie.wierzcie mi: to nie śą głupstwa. Nasze dobre źdrowie i da-: bre, samopoczucie potrzebne jest przecież, .nie, tylko nam samym, ale także naszym bliskim; tak­że osobom, z którymi, pracujemy./Więc może – by tak przełamać lenistwo i codziennie zrobić choć­by półgodzinny spacer ,szybkim krokiem? A mo­że udałoby się wygospodarować wieczorem kwa­drans na kilka prostych ćwiczeń gimnastycznych (popularny „rower”, skłony . tułowia, – przysiady)?

Witaj na moim serwisie ! W całości stworzony jest dla ludzi którzy nie lubia się nudzić, znajdziesz wiele ciekawych postów dotyczących hobby i metod na ciekawe spędzanie wolnego czasu! Zapraszam do czytania!